|
 |
|
|
... a jó emésztés érdekében 20 napon keresztül fél vagy 1 teáskanál fahéjat fogyasszunk. Nem kötelező 20 nap után abbahagyni, mivel az fahéj fogyasztása teljesen biztonságos.
9. Mandula
Ne ijedj meg attól, hogy a mandulának magas a kalóriatartalma, mert mellette nagy számban tartalmaz Omega-3 zsírsavat, ami ideális az anyagcsere folyamatok javítására. Az Omega-3 kiváló... |
| 2024-04-15 22:40:38 |
|
|
|
|
|
|
|
... méregtelenítésben, ilyen például a hibiszkusz, amely még a fogyást is megtámogatja. A fehér tea nemcsak a puffadás problémáján segít, de alaposan megtisztítja a testet és az elmét.
A mandula fogyasztása is hasznos lehet a méregtelenítés időszakában, hiszen csökkenti a zsírsejtek lerakódását a májban, ezzel pedig a májat védi az olyan betegségektől, mint például a májrák... |
|
|
| 2024-04-04 22:12:41 |
|
|
|
|
|
|
|
... vigyünk be, szükség van magnéziumra is. A két tápanyag ugyanis nagyon hatékonyan tud együttműködni. Ennek érdekében fogyasszunk magnéziumban gazdag táplálékokat, mint például dió, szezámmag, mandula vagy brazil dió.
A K-vitamin elengedhetetlen a csontok és ízületek egészségéhez. Ez a vitamin is sok táplálékban megtalálható, többek között a káposztában, a spenótban, a br... |
| 2024-02-19 21:17:46 |
|
|
|
|
|
|
|
... bennünket, ezen kívül csökkenti a szervezetben kialakuló gyulladást, és még a magas koleszterinszintet is csökkenteni tudja.
Sok magnéziumot tartalmaz még a diófélék közül a mandula, a brazil dió és a kesudió. A diófélék rostokban és telítetlen zsírsavakban is rendkívül gazdagok. Cukorbetegeknek azért is javasolják a rendszeres fogyasztásukat, mivel csökkentik a magas k... |
|
|
| 2024-02-06 21:24:26 |
|
|
|
|
|
|
|
A memóriát fokozza és az agyműködésnek is jót tesz - MIND-diéta
A MIND-diétával kapcsolatban bebizonyosodott, hogy nagyon jót tesz a memóriának és biztosítja az agy egészségét is. A célja nem más, mint a demencia megelőzése, illetve az agyműködés javítása, hiszen köztudott, hogy a kor előrehaladtával egyre nagyobb az esélye az agyműködés csökkenésének és a kognitív funkc... |
|
|
| 2024-02-04 19:53:21 |
|
|
|
|
|
|
|
Babits Mihály kései költészetében, 1936 után, verseiben megszólal a kétségbeesés, a remény és a haláltól való félelem. Gégeműtétje előtt írja könyörgését Szent Balázs püspökhöz, a torokfájás védőszentjéhez. Babits a Balázs-áldást, követően a halálba való belenyugvás bölcses... |
| 2024-02-02 21:37:33 |
|
|
|
|
|
|
|
... megnövő, évelő, gondozást alig igénylő növény.
A kasvirág manapság még kevéssé ismert gyógynövényünk, kiváló immunrendszer erősítő, valamint enyhébb megfázás, középfül-gyulladás, mandula-gyulladás, légúti-, szájüregi-, húgyúti- és nőgyógyászati fertőzések kiegészítő és megelőző kezelésére is alkalmas. Külsőleg nehezen gyógyuló sebek, gyulladásos bőrbetegségek jelentkezé... |
| 2024-02-01 21:18:12 |
|
|
|
|
|
|
|
... vércukorszint szabályozásához. Ha D-vitaminnal együtt fogyasztjuk a kalciumot, nagyobb esélyünk van a hatékonyabb fogyásra. Kalciumforrások: tej, tejtermékek, sötétzöld leveles zöldségek, mandula, magvak.
A szervezetnek vasra is szükséges van, legfőképpen a normális anyagcserét tudja biztosítani. Ha valakinek kevés vas van a szervezetében, akkor az izmai nem kapnak eleg... |
| 2024-01-29 22:55:46 |
|
|
|
|
|
|
|
... szükséges a T4 hormon, T3- ra való átalakításához. Sok olyan ember, akinek pajzsmirigy-alulműködése van, valójában cinkhiánytól szenved. A cinkben gazdag táplálékok közé tartozik a spárga, a mandula, a kesudió, a földimogyoró, a vörös húsok és a tenger gyümölcsei.
A vashiány az egyik leggyakoribb hiány a pajzsmirigy betegeknél. Ez az egyik oka annak, hogy gyógyszer szed... |
| 2024-01-29 22:52:26 |
|
|
|
|
|
|
|
A nők számára az egyik legrettegettebb dolog nem más, mint a terméketlenség, azaz ha nem lehet gyermekük, amiben sok minden szerepet játszhat. Többek között a terméketlenség kialakulásáért felelőssé tehető a stressz, az endometriózis, a policisztásovárium-szindróma, a mértéktelen alkoholfogyasztás, a dohányzás, az életkor és az elhízás is.
Az orvosi kezelés mellett termé... |
| 2024-01-29 22:37:06 |
|
|
|
|
